از استفاده بیش از اندازه توصیه شده فرآورده خودداری گردد زیرا باعث برهم خوردن تعادل نیتروژن شده و باعث ایجاد ناراحتی های کلیوی و اختلالات کبدی می گردد.
پودر
بدنسازی
آقایان و خانم‌ها
5 پیمانه معادل 260 گرم در مقدار کافی آب حل شود و قبل و بعد از تمرین میل شود.
2600 گرم
سازمان غذا و دارو
60 گرم پروتئین در هر سروینگ (5 پیمانه) افزایش وزن و افزایش حجم عضلانی تنها 12 گرم شکر در هر سروینگ کربوهیدرات ساده و پیچیده جلوگیری از تحلیل عضله دارای پروتئین با کیفیت حاوی 60 گرم پروتئین افزایش حجم عضله دارای مواد معدنی بازسازی گلیکوژن افزایش وزن بدن
