روش مصرف: هر پیمانه (32.5 گرم) از محصول را در 130 میلی لیتر آب یا نوشیدنی دیگر حل نموده و میل نمایید. روزانه 5 گرم از این گلوتامین را قبل از تمرین و 5 گرم را بعد از تمرین میل کنید. در روزهای غیر از تمرین 5 گرم از این گلوتامین را قبل از صبحانه و 5 گرم را هنگام خواب مصرف کنید. بزرگسالان روزانه 3.5 گرم از پودر را داخل 300 میلی لیتر آب حل کرده و میل شود
پودر بی سی ای ای 2:1:1 اس ان ان تحت لیسانس کشور آمریکا شامل 3 آمینو اسید ضروری لوسین، ایزولوسین و والین بوده که به حفظ توده عضلانی، توقف کاتابولیسم عضلات و کاهش خستگی کمک موثری می‌کند. این محصول ترکیبی برای افزایش استقامت و ریکاوری نهایی ورزشکاران پس از تمرین است که به کاهش وزن و به تعویق افتادن خستگی بعد از ورزش نیز کمک می‌کند. مکمل BCAA معمولا برای تقویت رشد عضلات و افزایش عملکرد ورزشی مصرف می‌شوند. بی سی ای ای با تجزیه آهسته، انرژی مورد نیاز ورزشکاران را هنگام تمرینات تامین می‌کند.
