روزانه یک عدد کپسول نیم ساعت قبل از تمرین و یا در صورت عدم تمرین صبح ها به همراه یک لیوان آب میل نمایید.
بدنسازی
مصرف بیش از مقدار توصیه شده مجاز نمی باشد. در دوران بارداری ، شیردهی و یا در صورت مصرف هرگونه دارو مکمل دیگر قبل از مصرف این فرآورده با پزشک متخصص خود مشورت نمایید. مصرف این فرآورده برای افراد زیر 18 سال ممنوع است. در صورت بروز هرگونه حساسیت یا عوارض جانبی مصرف این مکمل را متوقف نموده و به پزشک مراجعه نمایید. مکمل های رژیمی غذایی جایگزین دارو در تشخیص بیماری ها نمی باشند. همزمان با نیترات ها ، داروهای آنتی هایپر تنسیو سیلد نافیل و زایلیتول و بیماران مبتلا به آسم ، ویروس هریس ، هایپو تنشن و MI با احتیاط مصرف گردد.
آمینو اسید محافظ سلامت قلب بهبود سلامت بدن تقویت سیستم ایمنی