زمانیکه ماچا مصرف میشود، کافئین و EGCG با هم عمل میکنند تا چربیهای ذخیره شده در بدن را آزاد کرده و به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار دهند. این فرآیند میتواند به افزایش سوخت و ساز بدن کمک کرده و به کاهش وزن و حفظ سلامتی کمک نماید. به علاوه، ماچا به صورت پودر مصرف میشود و در مقایسه با چای سبز سنتی، که نیاز به دَم کردن دارد، تمام مواد مغذی چای را میتواند در خود جای دهد، به همین خاطر مصرف ماچا باعث دریافت مواد مغذی بیشتری نسبت به چای سبز میگردد.
