روزانه 1 تا 2 عدد وعده بین وعده های غذایی و یا تقریبا 1 ساعت قبل و یا بعد از تمرین مصرف شود. 1 وعده ( 100 گرم - 2 پیمانه ) را در 170 میلی لیتر آب حل کنید. بلافاصله بعد از آماده کردن مصرف کنید این مقدار دوز را افزایش ندهید.
افزایش وزن
سازمان غذا و دارو
از مصرف این مکمل در دوران بارداری اجتناب نمایید. مصرف این مکمل در افراد زیر 18 سال توصیه نمی شود. در صورت ابتلا به بیماری دیابت مصرف این مکمل به شما توصیه نمی شود. این فرآورده را دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید.
