1.5 اسکوپ (معادل 6 گرم) از پودر را همراه با 250 میلی لیتر آب خنک مخلوط نموده و هم بزنید تا خوب در آب حل شود. مصرف یک سروینگ 2 الی 3 بار در روز توصیه می گردد.
بدنسازی
سازمان غذا و دارو
مصرف بیش از میزان توصیه شده مجاز نمی باشد. در صورت مصرف هرگونه دارو با داشتن سابقه بیماری و تحت درمان بودن، قبل از مصرف با پزشک متخصص خود مشورت نمایید. مصرف این فرآورده برای افراد زیر 18 سال و در دوران بارداری ممنوع است. این محصول جهت استفاده برای رژیم های خاص غذایی ورزشکاران و کسانی که تمرین های فیزیکی سنگین انجام می دهند، می باشد. پس از هربار استفاده درب محصول را محکم ببندید. در صورت حساسیت به گلوتن و تخم مرغ، دانه های سویا، شیر، بادام و فندق از مصرف فرآورده خودداری نمایید. این فرآورده صرفا مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نمی باشد.