برای هر وعده دو پیمانه معادل 55 گرم در 800 میلی لیتر آب ، آب میوه و یا شیر مخلوط گردد و میل شود.
مصرف اين مكمل در دوران بارداري و شيردهي توصيه نمي شود. بیش از میزان توصیه شده مصرف نکنید. افراد زیر 18 سال مصرف نکنند. برای بیماران مبتلا به دیابت مناسب نمی باشد
