1 وعده ( 3.5 گرم ) CREATINE CM3 GOLD CORE LINE ترک نوتریشن را با 250 الی 300 میلی لیتر آب حل کنید. روزانه 2 وعده میل کنید.
در روزهای تمرین : اولین وعده را صبح زود و دومین وعده را 30 دقیقه قبل از تمرین و یا بلافاصله پس از اتمام تمرین بخورید.
در روزهای استراحت : اولین وعده را صبح زود و دومین وعده را مابین وعده های غذایی و یا هنگام خواب بخورید.
بیش از حد مجاز مصرف ننمایید. در دوران بارداری و شیردهی مصرف نشود.
حاوی کراتین حلال و پایدار
شامل کراتین مالات خالص کریستالی
کمک به بالا بردن قدرت و انرژی
کمک به حفظ عضلات برای ورزشکاران
بهبود ریکاوری بد پس از تمرین
کمک به روند عضله سازی
بهبود سیستم ایمنی بدن
فرمولی ماهیچه و قدرت ساز