یک ساشه (۲۳گرم) را در ۲۵۰ میلی لیتر آب سرد ریخته و به خوبی هم بزنید.
این نوشیدنی را ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از شروع ورزش مصرف کنید.
زنان باردار و شیرده حتماً قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند. در صورت مصرف هرگونه دارو، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید. این محصول مکمل غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نیست. مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک و یا داروساز خود افزایش ندهید. در افراد دیابتی، بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی، افراد دارای فشار خون بالا و یا مبتلا به آریتمی قلبی زیر نظر پزشک یا متخصص تغذیه مصرف شود.
بهبود فرایند خون رسانی به بافت ها
افزایش قدرت انفجاری و توان عضلانی
اثرگذاری در افزایش کارایی و استقامت بدن
