در افراد زیر ۱۸ سال و افرادی که به کافئین حساسیت دارند توصیه نمی‌شود.
599 گرم
تامین انرژی حین تمرین افزایش قدرت
پودر
آقایان و خانم‌ها
1 پیمانه از پودر را با 350 الی 400 میلی لیتر آب مخلوط نموده و 30 الی 45 دقیقه قبل از تمرین میل نمائید - برای افرادی که برای اولین بار مصرف میکنند ، نصف میزان توصیه شده میل گردد و از مصرف بیش از 1 بار در روز و 5 روز در هفته خودداری شود
