مصرف مقادیر بالای کافئین مسمومیت زاست و از مصرف همزمان دو قرص پرهیز کنید و در مصرف همزمان قرص و خوراکی های حاوی کافئین احتیاط نمایید. کافئین برای تمامی افراد قابل تحمل نیست و عوارض جانبی احتمالی آن : بی خوابی، بی قراری، تغییرات رفتاری، تحریک پذیری و افزایش ضربان قلب میباشد.
کپسول
یک عدد قرص نیم ساعت قبل از تمرین و با رعایت فواسل زمانی مصرف شود. با توجه به میزان تحمل کافئین، روزانه 1تا 3 عدد قرص با فاصله زمانی 3 تا 4 ساعت مصرف شود.
سازمان غذا و دارو
چربی سوزی (تحریک لیپولیز) کاهش درد عضلانی کاهش خستگی کاهش خواب افزایش قدرت انقباضی عضله حداکثر ظرفیت هوازی فرد (VO2max) افزایش قدرت انقباضی عضلات
