روزی یک پیمانه معادل 27 گرم از این فرآورده را در 350 یا 250میلی لیتر آب یا نوشیدنی دلخواه شیک کنید و مصرف نمائید
این فرآورده جایگزین یک رژیم غذایی متعادل نمی باشد بیشتر از مقدار توصیه شده مصرف نشود در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود در دوران بارداری و شیر دهی مصرف نشود
