روش مصرف: افراد عادی 2 الی 3 وعده، ورزشکاران 3 الی 4 وعده هر وعده1 الی 2 پیمانه( 30 گرمی) در 250 الی 500 میلی شیر یا آبمیوه مصرف شود. موارد احتیاط: در افراد مبتلا به فنیل کتونوری و عدم تحمل لاکتوز منع مصرف دارد. این فرآورده مکمل تغذیه ای می باشد و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نمی باشد. شرایط نگهداری: دور از دسترس کودکان نگهداری شود. در دمای محیط (کمتر از 25 درجه سانتیگراد)، در جای خشک و خنک و دور از نور نگهداری شود.