بعد از تمرین یا در طی روز یک پیمانه (30گرم) همراه با 200-180 میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی مورد علاقه، جهت افزایش پروتئین دریافتی در هر وعده با شیر بدون چربی مخلوط نمایید
بدنسازی
5715185317793710
سازمان غذا و دارو
هشدارها: بیش از میزان توصیه شده در روز مصرف نشود. دور از دسترس اطفال نگهداری شود. در جای خشک و خنک نگهداری گردد. در صورت مخدوش بودن پوشش حفاظتی از مصرف فرآورده خودداری نمایید.
