روزانه 1 تا 3 پیمانه از مس فکتور اپکس در آب سرد یا شیر کم چرب حل نموده و در طول روز میل نمایید. (برای نتیجه بهتر قبل و بعد از تمرین میل شود.)
در دوران بارداری، شیردهی و اشخاصی که اختلالات متابولیسمی دارند یا هر داروی دیگری استفاده مینمایند قبل از مصرف این فراورده با پزشک و داروساز مشورت نمایند. قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید. در دوره ی مصرف حتما روزانه بیش از 8 لیوان آب مصرف نمایید. بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید. هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید. افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
