روزانه یک سروینگ 50 گرم (معادل 5 پیمانه) در 500 میلی لیتر آب ترکیب و میل شود. بلافاصله بعد از تمرین مصرف شود.
موارد منع مصرف مصرف این فرآورده در نوجوانان و افراد زیر 18 سال بایستی تحت نظر فرد متخصص انجام شود. بیش از حد مجاز مصرف ننمایید. مصرف در دوران بارداری و شیردهی مصرف این فرآورده برای زنان باردار و شیرده ممنوع است. عوارض جانبی تاکنون عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است. تداخل دارویی در صورت ابتلا به هر گونه بیماری خاص و یا استفاده از داروی خاص قبل از مصرف با پزشک متخصص مشورت کنید.
آقایان و خانمها
بدنسازی
پودر
کمک به تامین گلیکوژن از دست رفته طی تمرینات شدید افزایش حجم عضلات بدون چربی افزایش سنتز پروتئین ماهیچهها کمک به تسریع ریکاوری بدن