2 پیمانه (10 گرم) از پودر را با 200 میلی لیتر آب مخلوط نموده و میل نمایید. برای نتیجه بهتر یک پیمانه 30 دقیقه قبل از تمرین و یک پیمانه بلافاصله بعد از تمرین مصرف شود.
بدنسازی
سازمان غذا و دارو
بهتر است بیش از مقدار توصیه شده مصرف نشود. - اگر تحت درمان یا زیر نظر پزشک هستید قبل از مصرف با متخصص مشورت نمایید.
پودر بی سی ای ای پلاس ترکیبی از لوسین، ایزولوسین و والین به انضمام کربوهیدرات می باشد. BCAAها ضروری هستند ولی توسط بدن تولید نمی‌شوند. لذا باید از طریق مواد غذایی تامین شوند. اگر این مواد در مواد غذایی ما وجود نداشته باشند، ماقادر به ادامه حیات نخواهیم بود. BCAA ها شامل یک سوم پروتئین در ماهیچه های ما بوده و موجب رشد ماهیچه می شوند. به علاوه، BCAA ها موجب حفظ ماهیچه به علت محتوای پروتئین به میزان زیاد می باشند.
