- یک قاشق مربا خوری حدود 5 گرم از پودر را در 150 میلی لیتر آب یا آبمیوه شیرین بطور کامل حل نموده و آنرا در دو یا سه وعده در طی روز میل نمایید. - بهترین زمان مصرف پس از تمرین یا قبل از خواب می باشد.
آقایان و خانمها
بدنسازی
پودر
- حجم دهی به عضلات - کمک به حفظ عضلات - کاهش احساس خستگی در حین و بعد از تمرین - بهبود عملکرد ورزشی - کمک به عضله سازی - قابلیت تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سنتز پروتئین - بالا بردن متابولیسم چربی سوزی بدن - حمایت از ریکاوری سلولی عضلانی - تامین ذخایر گلوتامین بدن