روزانه ۲ اسکوپ معادل ۱۰ گرم همراه با یک لیوان مایعات مصرف شود.
مصرف ۵ گرم در هر نوبت برای کسب نتایج مثبت کافی است.
توصیه میشود که گلوتامین قبل و بعد از تمرین و قبل از خواب به میزان هر بار ۵ گرم استفاده شود.
در دوره های کات و کم کربوهیدرات برای حمایت از عضلات بدن ورزشکاران حرفه ای بین ۲۰ تا ۲۵ گرم را در ۵ وعده استفاده میکنند.
مناسب برای ورزشکاران که در حال تمرینات قدرتی هستند و قصد افزایش حجم عضلات را دارند
مناسب برای افرادی که تمرینات باشدت بالا انجام میدهند
مناسب برای کسانی که در دوره چربی سوزی هستند
کمک به ساخت آمینو اسیدهای نرمال و طبیعی بدن
کمک به فعالیت طبیعی سیستم ایمنی بدن
گلوتامین خالص (۱۰۰ درصد) ۸۰ سروینگ
کمک به کاهش خستگی و ضعف عضلانی
دارای نقش موثر در فرآیند تقسیم سلولی
کمک به متابولیسم هموسیستئین
جلوگیری از تخریب عضلات
گلوتامین با کیفیت بالا
کمک به جریان خون
