روزانه 2 پیمانه 50 گرمی همراه با 250 میلی لیتر آب یا شیر صبح و بعد از تمرین میل نمایید.
بدنسازی
حاوی گلوتامین، ال کارنیتین، ال آرژنین، کراتین و ویتامین C افزایش حجم و قدرت عضله در ورزشکاران بدون بافت چربی کاهش خستگی عضلات هنگام فعالیت طولانی ایده ال جهت تمرینات استقامتی جلوگیری از تحلیل عضلانی افزایش سرعت ریکاوری افزایش توان قدرت تامین پروتئین‌ها
