بهبود سلامت استخوان و مفاصل بهبود سلامت دستگاه گوارش
پیشگیری: 1 قاشق اندازه گیری (5 گرم) در 2 لیتر آب آشامیدنی در طول 1 یا 2 روز هر 2 هفته، ترجیحا روز بعد از مسابقه شروع کنید. به عنوان درمان: 1 قاشق اندازه گیری (5 گرم) به 2 لیتر آب آشامیدنی طی 5-7 روز پی در پی
