- میزان مجاز روزانه برای ورزشکاران 3 قرص می باشد.
- روزهای تمرین : 2 قرص ۶۰ دقیقه پیش از تمرین و 1 عدد بعد از تمرینات ورزشی
- روزهای استراحت : 2 قرص پیش از صبحانه و 1 قرص ۳۰ دقیقه قبل از ناهار مصرف شود. مقدار این دوز را افزایش ندهید.
متناسب با مقدار دوز مجاز ، هر قرص را با مقدار زیادی آب مصرف کنید. مصرف شیر یا نوشیدنی های الکلی به جای آب مناسب نیست. از جویدن قرص خودداری کنید.
- مناسب برای ورزش های قدرتی
- افزایش حجم ماهیچه
- جلوگیری از کاتابولیسم ماهیچه
- افزایش ترمیم ماهیچه و بازسازی
- افزایش ظرفیت هوازی تا ۲ برابر
- افزایش استقامت بدن
- پیشگیری از تحلیل عضلانی پس از مسابقات و تمرینات شدید
- تقویت بازسازی عضله و افزایش استقامت بدنی
