روزانه یک عدد قرص قبل از ورزش همراه با آب میل گردد.
آقایان و خانم‌ها
قرص
بدنسازی
افراد دارای مشکلات قلبی و عروقی با پزشک مشورت نمایند. مصرف در دوران بارداری و شیردهی در این دوران قبل از مصرف با دکتر صحبت کنند. عوارض جانبی در صورت مصرف به اندازه و با دوز توصیه شده، عوارض خاصی نخواهد داشت. تداخل دارویی تاکنون تداخل دارویی خاصی برای این مکمل گزارش نشده است.
افزایش بازه در تمرینات سخت بدنسازی افزایش خون رسانی به بافت‌های بدن افزایش رشد قدی در سنین رشد تقویت کننده سیستم ایمنی تسهیل و افزایش جریان خون افزایش قدرت و توده عضلانی محرک ترشح هورمون رشد افزایش ساخت پروتئین ریکاوری ماهیچه‌ها
