قرص

آقایان و خانم‌ها

4 عدد قرص قبل از تمرین و 4 عدد قرص نیم ساعت پس از تمرین مصرف نمایید. راهنمای علمی ویژه ورزشکاران: ورزشکاران مبتدی: 2 عدد قبل خواب، 2 عدد قبل از تمرین، 2 عدد بعد تمرین ورزشکاران نیمه حرفه ای: 3 عدد قبل خواب، 3 عدد قبل تمرین، 3 عدد بعد تمرین ورزشکاران حرفه ای : 4 عدد قبل خواب، 4 عدد قبل تمرین، 4 عدد بعد تمرین

بدنسازی

400 عدد

این مکمل باید همراه با آب زیاد مصرف شود تا مواد زائد حاصل از متابولیسم پروتئین از بدن دفع شده و هنگام تمرین اختلال عضلانی ایجاد نکند.