- به عنوان مکمل غذایی 6 عدد قرص دو تا سه بار در روز بین وعده های غذایی همراه با آب فراوان مصرف شود.
بدنسازی
- زنان باردار و شیرده، کودکان و افراد حساس به فرآورده های لبنی و بیماران مبتلا به فنیل کتونوری از مصرف این محصول خودداری نمایند. - افراد مبتلا به نارسایی کلیوی و کبدی، دیابت و یا افرادی که هر گونه دارویی استفاده می کنند، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایند. - در صورت بروز عوارض جانبی مصرف این محصول متوقف و با پزشک مشورت شود. بیش از مقادیر توصیه شده مصرف نشود.