انرژی : 125.79% - کربوهیدرات: 61.9% - فیبر : 5.5% - پروتئین : 9.8% روشهای مصرف: تهیه آسان و سریع: ترکیب کردن 4 قاشق غذاخوری (30 گرم) گرانولا با 125میلیلیتر شیر یا ماست (میوه ای)، افزودن به کره بادام زمینی میان وعده: مصرف مستقیم این گرانولا به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه به عنوان یک ماده اولیه سالم: به عنوان یک ماده اولیه سالم در تهیه انواع شیرینی، محصولات نانوایی و دسرها.