کینوا کریسپی مناسب برای سالاد، ماست، خوراک غلات و.. پخته شده و آماده مصرف سرشار از آهن و پروتئین بدون دستکاری ژنتیکی ارزش غذایی در هر 45 گرم: انرژی:180 کالری چربی: 3 گرم چربی اشباع شده: 0.4 گرم سدیم: 5 میلی گرم کربوهیدرات: 32 گرم فیبر: 4 گرم شکر: 1 گرم پروتئین: 8 گرم کلسیم:2 درصد نیاز روزانه آهن: 30 درصد نیاز روزانه بدون کلسترول، و اسید چرب ترانس