نحوه استفاده: آب جوش آمده را باید 5 الی 10 دقیقه بعد از جوش آمدن داخل کیسه ریخت و از ریختن آب بلافاصله پس از جوش آمدن خودداری کرد. حداکثر دو سوم کیسه آب گرم ، باید با آب پر شود ، پر کردن کیسه با بیشتر از این مقدار باعث خروج آب به دلیل فشار زیاد درون کیسه می شود. برای پرکردن کیسه باید حتما گردن کیسه را نگه داشته و آن را روی زمین یا میز قرار نداد. قبل از گذاشتن درپوش باید هوای درون کیسه خالی شود برای این کار بهتر است کیسه را به آرامی بر روی یک سطح صاف قرار داده و با احتیاط هوای آن را خارج کرد. برای کاهش درد حداکثر 30 دقیقه کیسه را بر روی محل مورد نظر قرارداده و از استفاده بیش از این مدت پرهیز کرد زیرا ممکن است به پوست آسیب برساند.
