روش استفاده: باید با توجه به برچسبی که بر روی پاکت کمربند طبی تاینور وجود داشته، آن را دور کمر خود بیندازید. باید قسمت پایین کمربند طوری قرار بگیرد که ستون فقرات را به خوبی تحت پوشش قرار دهد. سپس نوار چسب های کمربند را طوری به هم بچسبانید که کمربند فشار مناسبی را به کمر وارد نماید.