دارای 3 ضخامت مختلف ضخامت كش ها از كم به زياد 0.35 ، 0.45 ، 0.55 میلی متر دارای قوطی جهت حمل ابعاد 15*120 سانتی متر جايگزين دمبل و ساير ادوات سنگين بدون آسيب به مفاصل، تاندونها و ساير اعضاي بدن ابعاد كوچك بسيار سبك و قابل حمل دامنه تمرينات بسيار زياد قابل استفاده در تمرينات ايزومتريك و ايزوتونيك
