تقویت گروه‌‌های عضلانی بزرگ در بدن و همچنین رباط‌ها و تاندون‌ها تقویت عضلات ویژه‌ای مانند چرخ‌دهنده بازو که دستگاه‌های بدنسازی قادر به قوی کردن آنها نیستند تقویت عملکرد ضدجاذبه عضلات بدن بهبود تعادل پاها، شیوه راه رفتن و جهش‌پذیری مناسب برای تمامی اعضای خانواده کش ورزشی همراه در سطح مقاومتی 120 رشته دارای گیره پشت دری
