محافظت کننده در برابر اشعه UVA محافظت کننده در برابر اشعه UVB
مقدار كافي از كرم ضد آفتاب راسن ( حدود 3 گرم ) بر روي پوست صورت ، گردن ، پشت گوش و دست هاي خود ماليده وبه آرامي آن را روي پوست مالش دهيد . ماداميكه پوست در معرض نور خورشيد قراردارد استفاده از كرم را به تناوب هر2تا 3 ساعت يكبار تكرار نمائيد.