اگر فردی پرمشغله با حجم بالای کار هستید، در این صورت حتی تصور اینکه می‌توانید از زندگی لذت ببرید محال به نظر میرسد. اما واقعیت آن است که شما می‌توانید تمامی مسئولیت‌ها و وظایف خود را به بهترین وجه انجام داده و در کنار آن امور روزمره و خصوصی خود را نیز مدیریت کنید. به نظر منطقی می‌آید که در ازای وقت و انرژی که صرف نموده‌اید، به بیشترین بازده دست یابید و در این راستا سعی دارید کارها را بدون کمترین اتلاف وقت و با سرعت هر چه بیشتر به پیش ببرید. اما هدف و انگیزه‌ی اصلی من از نگارش این کتاب، آموزش این اصل طلایی است که چگونه هر گاه که اراده کنیم بتوانیم بیشترین کارایی را با آرامش خاطر توام کنیم. دیوید آلن
