انجام فعالیت های هنری می تواند راه‌حلی مناسب برای غلبه بر استرس ها و تقویت قدرت خلاقیت افراد باشد. رنگ‌آمیزی یکی از ساده‌ترین فعالیت های هنری است که هر شخصی می تواند به آسانی انجام دهد و به فرد این امکان را می دهد که در کنار لذت بردن از انجام یک فعالیت هنری، در خود یک احساس آرامش درونی نیز ایجاد کند. کمک به کاهش استرس کمک به تقویت قدرت خلاقیت ایجاد احساس آرامش درونی
