طرز فکری که افراد دربارة خود دارند، ناخودآگاه بر تجربیاتی که در زندگی کسب میکنند، عملکرد کاری، رفتارهای اجتماعی و موقعیتهایی که به دست می آورند، تاثیر به سزایی دارد. از این رو، خودباوری مثبت، اساسیترین نیاز زندگی هر فرد است. خودباوری همان اعتماد به نفس و ارزشی است که افراد برای خود در نظر میگیرند. حتی انعکاس مفهوم قضاوت در مورد توانایی انجام کارهای زندگی است، زیرا کنترل مسایل در زندگی حق افراد است. اهمیت خودباوری و اعتماد به نفس مثبت در این نکته نهفته است که تا چه حد افراد توانایی دارند تا در فرصتهایی که در زندگی پیش می آید، فعال باشند. نگارنده در کتاب حاضر، ضمن بیان اهمیت و تاثیر خودباوری در زندگی، به ارائة راه کارهای عملی برای هرچه بهتر شدن خودباوری در افراد پرداخته است. از جمله عنوانهای فصلهای کتاب میتوان به موارد زیر اشاره کرد. پیشزمینة فکری یا تقدیر؛ زندگی آگاهانه؛ رهایی از گناه؛ آشنایی با نوجوان درون؛ مسئولیت پذیری در زندگی؛ و درمان خودباوری دیگران.
