این کتاب به کسانی کمک می‌کند که در کودکی مورد سوءاستفاده یا بدرفتاری قرار گرفته‌اند و هنوز آثار روانی آن را در بزرگسالی با خود حمل می‌کنند. نویسنده توضیح می‌دهد که احساس شرم، گناه و سرزنش خود از مهم‌ترین پیامدهای این تجربه‌هاست و مانع از رشد و خوشبختی فرد می‌شود. بورلی انگل با ترکیب تحقیقات روان‌شناسی، تجربه‌های درمانی و تمرین‌های عملی نشان می‌دهد که چگونه می‌توان این شرم را شناسایی، با آن روبه‌رو شد و آن را پشت سر گذاشت. پیام اصلی کتاب این است که:آنچه بر سر شما آمده تقصیر شما نبوده، و می‌توانید با پذیرش و مهربانی با خود، زندگی جدیدی بسازید.
1
بورلی اَنگل (Beverly Engel) روان‌درمانگر، مشاور و نویسنده‌ی آمریکایی است که بیش از ۴۰ سال در زمینه‌ی کار با قربانیان سوءاستفاده‌های عاطفی، جسمی و جنسی تجربه دارد. او نویسنده‌ی بیش از ۲۰ کتاب پرفروش در حوزه‌ی رشد فردی، روابط و بهبود پس از آسیب‌های روانی است. انگل به‌عنوان یکی از چهره‌های شناخته‌شده در حمایت از قربانیان خشونت و بدرفتاری شناخته می‌شود و آثارش در رسانه‌های معتبر بین‌المللی معرفی شده‌اند. هدف اصلی او در نوشته‌هایش این است که به افراد کمک کند از چرخه‌ی شرم و سرزنش خود رها شوند و دوباره اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفسشان را بازیابند.
