پزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
رقعی
شومیز
280
500 گرم
در کتاب آمده است: جمعیت کرت کمترین آمار مرگ و میر در جهان را دارد . در عصری که انسان بیش از همیشه آرزوی عمری طولانی و سلامت را دارد . کتاب جامعی از منافع رژیم کرتی , سمبل سلامت و عمری طولانی را ارائه می دهد . ضروری است , ما اطمینان داریم که به عنوان گذرنامه واقعی برای صد سال زندگی کردن , این راهنما جایگاه ویژه ای در کتابخانه و آشپزخانه شما خواهد یافت . این رژیم سالم بر پایه چهار اصل اساسی تشکیل می شود : مصرف روغن زیتون که دارای اسید چرب اشباء نشده تک بنیان است و حافظ عروق می باشد . مصرف کم غذاهایی که منشاء حیوانی دارند. مصرف زیاد سبزیجات (سبزی ها,گوجه فرنگی, فلفل, شیرین,فلفل فرنگی,کدو),میوه ها وبقولات مصرف مقداری کالری روزانه کافی و مناسب (بین1800 و2500کیلو کالری یا هزارکالری) در عصری که انسان بیش از همیشه آرزوی عمر دراز و سلامت دارد,کتابی جامع که رژیم مردم کرت,سمبل سلامت وعمرطولانی,را ارئه می دهد ضروری است.
