قبل از استفاده ژل خنک کننده مارینوکس، ابتدا سطح ناحیه مورد نظر را با پاک کننده مناسب تمیز و خشک کنید؛ سپس، مقدار کمی از ژل را با حرکات ملایم روی قسمت مورد نظر پخش کرده و ماساژ دهید. ژل مارینوکس برای بزرگسالان و کودکان بالای 2 سال، روزانه 3 الی 4 مرتبه قابل استفاده است.