دست های خود را کاملا بشویید تا الوده نباشند سپس مقدار مناسبی از ژل بهداشتی بانوان را در دست خود ریختید، آن را به ناحیه خارجی واژن بمالید 1 تا 2 دقیقه باید صبر کنید تا شوینده اثر مطلوب خود را بر جای گذاشته و باکتری‌های بیماری‌زا را از بین ببرد سپس با اب ولرم شستشو دهید.
