بهترین زمان مصرف چای سبز صبح ها و مقدار مناسب مصرف چای سبز یک تا دو استکان در روز می باشد. برای دم آوری چای سبز و بهار نارنج کوهنوش یک قاشق از این ترکیب را در لیوان ریخته و 100 میلی لیتر آب 80 درجه سانتی گراد به آن اضافه نمایید و اجازه دهید 3 الی 5 دقیقه دور از حرارت دم بکشد. چنانچه مایل به نوشیدن چای دم کشیده برای مدت دیرتر و یا بصورت خنک تر هستید ، پس از5 دقیقه تفاله چای را از نوشابه چای جدا کنید. مدت زمان دم آروی : 3 الی 5 دقیقه
