- بهترین زمان مصرف پروتئین کازئین شب قبل از خواب می باشد. - 1 پیمانه در 250 میلی لیتر آب و یا نوشیدنی مورد علاقه حل شده و میل شود. - برای ایجاد توازن نیتروژن مثبت در بدن 2 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن توصیه می شود. - لازم به ذکر است که این پروتئین باید ترکیبی از مواد غذایی طبیعی و مکمل های ورزشی تامین شود. - برای نتایج بهتر جیره پروتئینی روزانه خود را در چند وعده در طول روز تامین کنید.
بدنسازی
سازمان غذا و دارو
- طبق نظر پزشک یا کارشناس تغذیه - توصیه می شود خانم های باردار و شیرده، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنند. - مصرف این مکمل برای افراد مبتلا به فنیل کتونوری و نارسایی کلیه توصیه نمی شود.
ایران
- کمک به ریکاوری و سنتز پروتئین - حفظ توده ی عضلانی در هنگام خواب و فعالیت های طولانی - جلوگیری از تخریب سریع عضلات در هنگام گرسنگی - جذب آهسته در بدن و حفظ بالانس نیتروژن در خون - خواص ضد کاتابولیک - 24 گرم پروتئین دیر جذب در هر سروینگ - وجود 6 گرم BCAA آمینو اسید شاخه ای - وجود 8 گرم گلوتامین و گلوتامیک اسید در هر وعده مصرف
