یک اسکوپ وی پروتئین نوتریشن پلاس(معادل ۳۲ گرم) را به همراه ۲۲۵ الی ۶۶۵ میلی لیتر آب خنک ۱ الی ۳ بار در روز مصرف نمایید. به منظور دستیابی به غلظت دلخواه می‌توانید حجم آب مورد مصرف را تغییر دهید. برای افزایش میزان پروتئین در هر سروینگ و طعم بهتر می‌توانید از شر استفاده نمایید. برای دستیابی به نتیجه بهتر، مکمل را در کنار رژیم غذایی مناسب و ورزش مصرف نمایید.
افزایش حجم عضلات جلوگیری از تخریب عضلات تامین انرژی حین تمرین کمک به ریکاوری سریع بدنسازی افزایش قدرت
