1 پیمانه از فراورده را با 120 میلی لیتر آب یا شیر بدون چربی مخلوط و 1 تا 2 بار در روز مصرف شود.
افزایش سوخت و ساز افزایش حجم عضلات جلوگیری از تخریب عضلات کمک به ریکاوری سریع تامین انرژی حین تمرین افزایش قدرت بهبود سندرم خستگی مزمن بهبود عملکرد ورزشی بدنسازی
