یک اسکوپ (معادل 36.4گرم) همراه با 8 اونس آب و یا نوشیدنی دیگر مخلوط و بلافاصله بعد از تمرین مصرف کنید.
افزایش حجم عضلات افزایش قدرت
پروتئین
بعد تمرین
سازمان غذا و دارو
مصرف پروتئین‌های وی برای کسانی به پروتئین‌های شیر حساسیت دارند، ممنوع است. در صورت بروز حساسیت به مواد تشکیل دهنده از مصرف این مکمل اجتناب ورزید. در صورت ابتلا به هرگونه بیماری خاص قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
