ابتدا محتویات ساشه مورینگا را داخل یک فنجان ریخته ،سپس اب سرد یا ولرم را به آن اضافه کرده و به مدت 3تا 5دقیقه صبر کنید. سپس به خوبی ترکیب را هم بزنید تا کاملا مخلوط شود. به منظور طعم دهی میتوانید مقداری آب لیمو ترش به آن اضافه کنید سایر مصارف: از آن جایی که مورینگا به صورت پودر است؛از آن میتوان در تهیه انواع نوشیدنی گرم و سرد،کیک،دسر وحتی ماسک صورت استفاده کرد.
