از این محصول می توان برای جلوگیری از تحلیل عضلات، ترمیم بافت های عضلانی و تامین بخشی از نیازهای پروتئینی بدن استفاده نمود. بنابراین می توان آن را حین و تا نیم ساعت پس از پایان تمرین مصرف نمود تا تخلیه ذخایر گلیکوژنی را جبران و به ترمیم و بازسازی عضلات کمک نماید.
بهبود عملکرد ورزشی افزایش قدرت کمک به ریکاوری سریع جلوگیری از تخریب عضلات افزایش حجم عضلات کاهش وزن کاهش اشتها بدنسازی افزایش وزن چربی سوزی
