یش از 3 ساعت آموزش تصویری دوبله به فارسی
آموزش گام به گام و کاملا تصویری
نکات و تکنیک های آموزش شنا
بدون نیاز به نصب و فعالسازی
فصل اول : مباحث پایه
فصل دوم : شنای آزاد و کرال جلو (سینه)
فصل سوم : شنای پروانه
فصل چهارم : شنای قورباقه
فصل پنجم : شنای کرال پشت