دوره از حال بد به حال عالی شامل چه چیزهایی است؟ 7 جلسه آموزش تصویری کنترل ذهن و نحوه تجسم خلاق 21 روز مدیتیشن به صورت صوتی، هر مدیتیشن برای یک روز عناوین و برنامه های مدیتیشن دوره از پاکسازی ذهن: روز اول: مدیتیشن اتصال به منبع و ارتباط با خدا روز دوم مدیتیشن صلح درونی روز سوم مدیتیشن شجاعت و رهایی از ترس روز چهارم مدیتیشن توانایی نه گفتن روز پنجم مدیتیشن بخشش والدین روز ششم مدیتیشن درمان استرس و اضطراب روز هفتم مدیتیشن رهایی از افسردگی و ناامیدی روز هشتم مدیتیشن درمان کمرویی و خجالت روز نهم مدیتیشن توانایی ابراز احساسات روز دهم مدیتیشن افزایش خودباوری روز یازدهم مدیتیشن عزت نفس روز دوازدهم مدیتیشن درمان کمالگرایی روز سیزدهم مدیتیشن اعتماد به نفس روز چهاردهم مدیتیشن جذب انرژی مثبت روز پانزدهم مدیتیشن شادی نامحدود روز شانزدهم مدیتیشن خوشبختی روز هفدهم مدیتیشن رسیدن به هدف روز هجدهم مدیتیشن جذب ثروت روز نوزدهم مدیتیشن سپاسگزاری روز بیستم مدیتیشن قاطعیت در تصمیم گیری روز بیست و یکم جشن روشنیدگی
