نخودچی نمکی ، سرشار از فیبر و مقادیر بالایی از پروتئین است. این دو ماده مغذی، شما را برای مدت زیادی سیر نگه داشته، از پرخوری جلوگیری کرده و گرسنگی را کنترل می‌کنند. این مواد مغذی در نخود، یافت شده و آن را برای کاهش و تثبیت وزن، ایده‌آل می‌کند. فیبر موجود در آن باعث می شود مدت طولانی احساس سیری داشته باشید و این به شما کمک می کند تا از خوردن خوراکی ها و تنقلات ناخواسته و کم فایده دوری کنید.طبیعی است که کاهش احساس گرسنگی موجب می‌شود فرد کالری کم‌تری را دریافت کند. این امر در مدیریت وزن موثر خواهد بود.
