میله بار باله بزرگسالان قابل حمل بوده و مناسب استفاده در فضای خانه، استودیو و یا باشگاه است. این میله بار در یک سایز 1/5 متری تولید شده و ارتفاع آن از 94 تا 114 سانتی‌متر قابل تنظیم می‌باشد. فاصله بین پایه‌های میله بار یک متر می‌باشد. همچنین طول پایه‌های فلزی روی زمین 62 سانتی‌متر است. به دلیل قابلیت تنظیم ارتفاع، این میله بار برای استفاده در سنین مختلف نوجوانان تا بزرگسالان با قد متفاوت مطلوب است. ارتفاع مناسب میله بار، بر اساس استانداردهای مختلف، برای تمرینات باله بین ارتفاع آرنج در حالت استراحت و ارتفاع دست در پوزیشن دوم باله می‌باشد. ارتفاع ایده‌آل میله بار برای تمرین باله و تمرینات ورزشی بزرگسالان بین 94 تا 102 سانتی‌متر است. پایه‌های میله بار باله بزرگسالان از جنس فلز و جنس میله بار چوب راش با قطر 4 سانتی‌متر است. این بار باله دارای استحکام لازم جهت انجام تمرینات ورزشی و کششی مختلف می‌باشد، ولیکن بهتر است از آویزان شدن و فشار بیش از حد بر روی چوب آن خودداری شود.
